Kreative Kommunikation erhält und schafft Verbindungen und schenkt dabei mehr Energie als sie verbraucht. Im Vertrauen in die Intuition und in der achtsamen Offenheit für alle Ebenen des Seins finden sich kraftvolle Möglichkeiten des Austauschs und des miteinander Gestaltens. Eine davon ist die Meditation zur Immunstärkung und inneren Klarheit, die Arikka im Rahmen ihres Sofonia-Projekts anbietet. Ich stelle sie euch hier vor. Danke, Arikka, fürs Teilen.
Vorläufig
biete ich täglich von 12 bis 12.15 Uhr an, gemeinsam zu meditieren
und miteinander ein Feld der Präsenz, der Klarheit und der
kollektiven Heilung zu schaffen. In der gemeinsamen Verbindung ist es
leichter, Zugang zu finden zur eigenen Schöpfungskraft und zur
globalen Gesundung beizutragen.
15
Minuten täglich für deinen eigenen inneren Frieden und zur
Immunstärkung ist kein großer Zeitaufwand, aber hat große
Auswirkungen.
Es
ist möglich auch zu einer anderen Zeit mit zu meditieren, denn
letztlich findet Meditation in der Zeitlosigkeit statt! Schöner und
oft auch körperlicher fühlbar ist es, auch wirklich zur gleichen,
gemeinsamen Zeit zu meditieren.
Medtitationsanleitung
Bitte
suche jeweils kurz vor 12 Uhr einen Ort auf, an dem du 15 Minuten
wirklich ungestört sein kannst (draußen in der Natur oder im
eigenen Garten wäre natürlich besonders schön).
Komm
zur Ruhe, atme einige Male tief ein und aus und entlasse mit dem
Ausatmen Alles, was sich entbehrlich anfühlt.
Spüre
in deinen Körper hinein und führe ihm mit jedem Atemzug frischen
Sauerstoff und neue Kraft zu. Spüre, wie sich dein Energiefeld
ausdehnt, stabil und kraftvoll wird.
Nimm
Kontakt auf mit der universellen Kraft (der Göttin, Gott, der
universellen Energie), deinen Helferinnen und Helfern (z.B. Engel und
Erdwesen, usw.)
Bitte
um Hilfe und Unterstützung für dich selbst, die Weltgemeinschaft
der Menschen, alle Lebewesen der Erde und den ganzen Planet Erde.
Erlaube dir, diesen glücklichen Moment tief in dir zu erfahren, dass du ein vitaler, gesunder Teil dieser Erde bist – gemeinsam mit allen anderen Lebewesen. Gib den Überfluss an Energie dorthin, wo er dringend gebraucht wird.
Bedanke
dich zum Schluss und nimm Kraft, Gesundheit und Klarheit mit in den
Alltag.